Ah, le Petit salĂ© aux lentilles, un classique de la cuisine française qui rĂ©chauffe le cĆur et les papilles ! Avec sa combinaison savoureuse de viandes et de lentilles, ce plat est non seulement rĂ©confortant mais aussi incroyablement nutritif. Si vous manquez de temps, pas de panique ! Je vais vous montrer comment rĂ©aliser une version express tout en gardant le goĂ»t authentique de ce plat traditionnel.
Les ingrédients indispensables
Pour concocter un Petit salé aux lentilles express, voici les ingrédients qui vous seront nécessaires:
- 1 kg de jambonneau ou de palette fumée
- 1 saucisse de Morteau cuite
- 250 g de lentilles vertes du Puy
- 2 oignons
- 2 carottes
- 3 gousses d’ail
- 1 bouquet garni
- Sel et poivre au goût
- 1 L d’eau
Préparation rapide
La technique pour rĂ©ussir ce plat en un rien de temps rĂ©side dans l’utilisation de votre cocotte-minute. Ăa va simplifier la cuisson et vous fera gagner des prĂ©cieuses minutes !
Commencez par laver les lentilles Ă l’eau claire pour enlever les impuretĂ©s. Ensuite, dans votre cocotte-minute, ajoutez les lentilles, les oignons Ă©pluchĂ©s et Ă©mincĂ©s, les carottes coupĂ©es en rondelles et le bouquet garni. Ne lĂ©sinez pas sur l’ail, il apportera un goĂ»t dĂ©licieux Ă votre plat !
Recouvrez le tout d’un bon litre d’eau, salez lĂ©gĂšrement et poivrez. Faites cuire sous pression pendant environ 20 minutes. Pendant que ça cuise, vous pouvez prĂ©parer vos viandes.
Cuisine des viandes
Dans une autre casserole, faites chauffer le jambonneau et la saucisse de Morteau. Vous nâavez pas besoin de les cuire longtemps, juste assez pour quâils soient bien chauds et quâils relĂąchent leurs saveurs. Une fois que les lentilles ont fini leur cuisson, il ne reste plus quâĂ les ajouter Ă la prĂ©paration.
Un petit plat qui fait sensation
Une fois que tout est bien mĂ©langĂ©, laissez mijoter encore quelques minutes pour que les saveurs sâimprĂšgnent. Le Petit salĂ© aux lentilles peut se servir avec un peu de persil frais par-dessus pour la touche finale !
Accompagnements et astuces
Pour un repas complet, vous pouvez lâaccompagner d’une salade verte ou d’une salade d’endives. Ăa apportera une touche de fraĂźcheur qui contrebalance la richesse du plat. Et si vous voulez encore plus de saveurs, nâhĂ©sitez pas Ă ajouter des Ă©pices comme du cumin ou un peu de girofle.
Si vous prĂ©parez ce plat pour plusieurs personnes, sachez qu’il se conserve trĂšs bien au rĂ©frigĂ©rateur. Ăgalement, il est possible de le prĂ©parer Ă lâavance et de le rĂ©chauffer lorsque vous ĂȘtes prĂȘts Ă passer Ă table. Pour plus de recettes et variantes, jetez un Ćil sur CuisineAZ ou mĂȘme Francine.
En termes de calories, sachez que le Petit salé aux lentilles apporte une énergie considérable, avec environ 151 kilocalories par portion. Si cela vous intéresse, vous pouvez consulter plus de détails sur les calories des lentilles.
VoilĂ , une façon simple et rapide de prĂ©parer un plat classique qui plaira Ă coup sĂ»r Ă toute la famille ! NâhĂ©sitez pas Ă lâadapter Ă vos goĂ»ts et Ă vos envies. Bon appĂ©tit !